你发现没？立秋后宝宝长得特别快 最近很多家长说娃个子蹭蹭往上蹿 其实跟饮食营养有关系 特别是这个时节 咱们要多安排点高蛋白的食材 比如虾肉和芝士 补得又香又实在
奶香味混着虾鲜 娃一口一个停不下来 这种芝士虾饼 新手也能搞定 关键是特别补
面粉150克、牛奶100毫升 芝士碎30克、虾滑80克 准备这些材料就行 适合18个月以上的宝宝 对食材不过敏的可以试试
✅牛奶倒入面粉中 ✅搅拌成细腻的面糊 ✅平底锅刷油铺上面糊 ✅小火慢煎 ✅压上虾滑 ✅翻面煎熟 ✅撒上奶酪碎 ✅煎至融化 ✅盛出切块垒起来
这道菜不仅好吃 还能补充蛋白质和钙质 是宝宝秋季成长的好帮手
记住，食材的重量是制作量 不代表宝宝的添加量 别一次给太多 慢慢来更健康
有些家长可能会问 芝士能不能换成其他奶制品？ 当然可以，比如奶粉或者酸奶 但芝士的奶香味更浓郁 更适合搭配虾肉
展开剩余42%你知道吗？虾滑里含有很多优质蛋白 加上芝士的钙含量 对宝宝骨骼发育特别好 尤其是立秋之后 正是长个子的关键期
不少妈妈都反映 宝宝挑食、不爱吃饭 其实关键在于做菜的方式 只要味道好 孩子自然愿意吃
芝士虾饼的做法很简单 不需要复杂步骤 只需要耐心煎一煎 就能做出一道营养又美味的菜
有的家长可能担心 芝士太油腻 其实只要控制用量 就不会影响口感 反而能让宝宝吃得更香
现在越来越多的宝妈开始关注 宝宝的饮食健康 特别是季节变化时 更要注重营养搭配 芝士虾饼就是一个不错的选择
记得多给娃安排这类食物 帮助他们健康成长
你家宝宝爱吃芝士吗？ 欢迎在评论区分享你的做法 我们一起交流育儿心得
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